Thứ năm, 21/06/2018 | 05:43 GMT+7
 

Từ khóa "chống đẩy"

 
Bí kíp tập chống đẩy đúng cách

Bí kíp tập chống đẩy đúng cách

Để kiểm tra tư thế chống đẩy, hãy đặt chổi lên lưng. Nếu chổi chạm đầu, lưng trên và mông, bạn đã làm đúng và hãy duy trì.

 
10 bài tập phòng ngừa ung thư vú hiệu quả

10 bài tập phòng ngừa ung thư vú hiệu quả

Hầu hết các bài tập để ngăn ngừa ung thư vú có thể được thực hiện ngay ở nhà. Tuy nhiên, các bài tập ngoài trời có thể mang lại lợi ích nhiều hơn trong việc ngăn chặn ung thư vú.